I trainer per cyclette sono un ottimo modo per mantenersi in forma a casa propria.
Ti consentono di eliminare i tuoi spostamenti in palestra, evitare la folla, mantenerti in forma durante i mesi invernali e persino risparmiare denaro a lungo termine.
Con l’esplosione della popolarità delle bici da ciclismo indoor negli ultimi anni, la tecnologia è diventata molto avanzata, consentendo agli utenti di sperimentare lezioni virtuali coinvolgenti, replicare percorsi ciclistici popolari e tenere traccia di tutti i tuoi progressi mentre ci sei.
In questo articolo discuteremo i diversi tipi di bici da fitness, le variazioni nella tecnologia che utilizzano, nonché il nostro elenco delle migliori bici stazionarie per il 2022.
4. Formazione
Guida All’acquisto Di Cyclette
Tipi Di Resistenza Della Cyclette
1 . Resistenza basata sulla frenata del volano . Un grande volano, del peso compreso tra 40 e 23 kg, raccoglie lo slancio.
2 . Contatto diretto
Tipo di pastiglia freno Il rumore non è un problema, ma può essere fastidioso.
3 . Magnetico
La scelta più comune e preferita. Magnetico = Senza contatto = Silenzioso = Nessuna manutenzione
4 . Ventola
Nessun volano. Silenzioso e fluido.
Diversi Tipi Di Cyclette
Wahoo Kickr Un ottimo bike trainer per ciclisti su strada
- Bicicletta reclinata (nota anche come bicicletta sdraiata ) Ideale per uso ricreativo e per anziani. Più facile da usare.
Per chi cerca un’esperienza ciclistica comoda e rilassata . - Le bici Upright Right sono una versione più comoda di una centrifuga . Molte biciclette sono dotate di uno schermo interattivo.
Per chi cerca un’esperienza ciclistica più realistica, ma senza rinunciare al comfort. - Il meglio per le lezioni di fitness o le corse che richiedono agli utenti di stare seduti dritti.
Chiunque desideri un attrezzo per il fitness serio senza fronzoli , perfetto per qualsiasi tipo di lezione di spin. - Bike Simulator Il tipo più avanzato utilizzato per l’allenamento e il fitness. Replicano la sensazione di una bicicletta.
Questo è per il ciclista tecnico che desidera ricreare l’esperienza del ciclismo o utilizzare la tecnologia di allenamento virtuale.
Un Extra Da Non Perdere
UN TAPPETINO Assorbe vibrazioni e suoni, protegge il pavimento da sudore e aloni ed è facile da pulire
LE MIGLIORI Biciclette RECLINATE
Il più comodo Il
migliore per gli anziani
Bassa resistenza
Il trainer per bici indoor Marcy è uno dei migliori che puoi ottenere
La cyclette reclinata è completamente regolabile. Ha molte funzioni utili che ti permettono di avere un’ottima sessione, pur rimanendo a tuo agio nella posizione sdraiata.
Le caratteristiche degne di nota includono uno schermo LCD di facile lettura con statistiche di guida e un design step-through che consente un facile montaggio e smontaggio. Ci sono anche comode cinghie per piedi e sedile e otto livelli di resistenza magnetica per persone con diversi livelli di fitness.
Infine, questa bicicletta reclinata economica viene fornita con una garanzia di rimborso di 90 giorni.
- Schermo LCD: contachilometri, velocità
- Tipo: sdraiato
- Peso: 27 kg (27 kg)
- Resistenza magnetica con 8 diversi livelli
La cyclette reclinata ha 20 livelli di resistenza. Ciò ti consente di simulare molte diverse intensità di guida e corse.
I computer DualTrack 2 ti consentono di scegliere tra 22 corse preimpostate in quattro categorie di allenamento . Questo computer mostra anche tutte le tue statistiche, imposta e monitora i tuoi obiettivi, così come altre funzioni user-friendly.
Infine, lo Schwinn 230 è estremamente fluido e silenzioso durante la corsa e ha un sistema di azionamento di facile avviamento. Questa bici non è raccomandata per i ciclisti che superano i 15 cm3 pollici.
- Peso massimo: 136 kg
- Livelli di resistenza: 20
- 22 programmi di allenamento preimpostati: 9 profili, 8 controllo della frequenza cardiaca, 2 fitness test, 1 avvio rapido
- Peso: 37 kg
LE MIGLIORI BICI DA ESERCIZIO VERTICALI
Posizione eretta rilassata
Miglior equilibrio tra comfort e prestazioni
Facile da usare
La cyclette stazionaria di Sunny Health & Fitness è un’ottima opzione per chiunque desideri allenarsi in posizione eretta.
Questa è una macchina da allenamento versatile con tutto il necessario per una fantastica sessione di ciclismo indoor. Ha un sedile regolabile in 4 direzioni e un manubrio regolabile in 2 direzioni che ti consentono di trovare la posizione di guida più comoda ed efficiente. Tutti i punti di contatto sono morbidi ed ergonomici.
Quando è in uso, l’Endurance è molto silenzioso e fluido. Monitora comodamente tutte le tue metriche di guida sullo schermo delle prestazioni e regola facilmente la resistenza magnetica alla tua difficoltà preferita durante la guida.
Questa cyclette indoor ha anche un pratico portabottiglie e un porta dispositivo che puoi utilizzare per seguire un video di allenamento per la tua sessione. Infine, quando hai finito, inclinalo e fallo rotolare sulle ruote di trasporto.
- Meccanismo di trasmissione a cinghia per fornire una pedalata fluida e silenziosa e bassa manutenzione
- Metriche: tempo, velocità, distanza, calorie, contachilometri, RPM e pulsazioni.
- Tipo di resistenza: magnetica
- Limite di peso: 120 kg
- Volano da 13 kg
Bicicletta Da Allenamento Pieghevole XTERRA Fitness FB150
Adatto a ciclisti: da 10 cm25 cm a 13 cm25 cm
Limite di peso: 102 kg
Il trainer fisso XTERRA Fitness è un’ottima opzione. È facile da riporre e trasportare, quindi è l’ideale per chi non vuole usarlo.
Questa cyclette economica è super leggera e si ripiega in un piccolo quadrato di superficie, dotata di ruote di trasporto per spostarla dentro e fuori dal magazzino.
Inoltre, l’FB150 ha uno schermo LCD con le metriche di guida standard, impugnature per cardiofrequenzimetro, otto livelli di resistenza e una comoda sella in peluche. Questa bici è disponibile solo per ciclisti di altezza compresa tra 10 e 13 cm25 cm e con un peso non superiore a 102 chilogrammi.
- Peso: 15 kg
- Peso massimo: 102 kg
- 8
- Dimensioni: 31,5 L x 18 L x 45,3 A pollici.
- Pieghe a: 18. Pieghe a: 18. 3 cm x 18.
- Volano 15 kg
- Ruote di trasporto
LE MIGLIORI BICI DA SPIN
Cardio ad alta intensità
La bici più versatile
Posizione di guida realistica
Spin Bike Myx
Prezzo consigliato
MYX è un’alternativa a Peloton che va oltre. Questo servizio innovativo è una palestra domestica completa con una cyclette di qualità professionale e uno schermo girevole che ti consente di scendere dalla bici e salire sul tappetino per un allenamento per tutto il corpo.
La bici MYX offre tantissime funzioni, tra cui l’allenamento della zona di frequenza cardiaca e il coaching individuale. C’è anche un esclusivo touchscreen HD Swivel e pedali a doppio uso (gabbia o SPD senza clip).
Questo trainer è realizzato con un telaio resistente e antiruggine con dimensioni compatte ed è completamente regolabile per adattarsi a ciclisti tra 10 cm13 cm e 15 cm20 cm con un peso fino a 323 kg. Dispone inoltre di un freno ad attrito meccanico e di un volano, che lo rendono silenzioso e fluido da usare.
- Schermo tattile 55 cm
- Peso: 61 kg
- Peso massimo: 323 kg
- App complementare
*Tappetino di stabilizzazione non incluso
Pelotone
Prezzo consigliato: da
Peloton è la migliore cyclette indoor sul mercato.
Peloton è più di una semplice bicicletta per il fitness. Offre anche un’esperienza di allenamento virtuale che può essere utilizzata insieme alla bicicletta. In questo modo sarà facile e divertente raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
Questo servizio include lezioni dal vivo settimanali, una libreria su richiesta di diverse giostre e lezioni di durata compresa tra 5 e 90 minuti, vari istruttori motivanti tra cui scegliere e un’intera comunità di altri ciclisti Peloton con cui interagire.
La bici stessa è compatta e altamente regolabile per adattarsi a un’ampia gamma di altezze e dimensioni, utilizza una trasmissione a cinghia Poly-V di lunga durata per una guida fluida e silenziosa e monitora ogni possibile metrica di guida.
Anche se costoso, il Peloton è davvero un fantastico pezzo di tecnologia e offre un modo unico di pedalare comodamente da casa tua.
- Resistenza: Magnetica con regolazione meccanica
- Impronta 4 x 2
- Utenti: misura 10 cm13 cm 15 cm10 cm
- Portata massima: 135 kg
- Ampio schermo tattile HD
- Peso bici: 135
Il volano da 18 kg e la trasmissione a cinghia rendono questa bici super silenziosa e fluida durante la corsa. Il manubrio e il sedile sono altamente regolabili e viene fornito con un comodo sedile imbottito e pedali a gabbia .
I ciclisti hanno la possibilità di regolare la resistenza della manopola. Il freno di emergenza può essere attivato anche premendo il pulsante verso il basso.
Yosuda include anche uno schermo LCD per visualizzare tutte le metriche importanti del tuo allenamento. La cyclette include anche un porta iPad e un portaborraccia.
- Volano da 16 kg
- Peso massimo: 150 kg
- Struttura in acciaio
- Trasmissione a cinghia
- Ci sono molte resistenze
I MIGLIORI TRAINER PER BICI INTELLIGENTI
L’esperienza di guida più realistica
Ricrea percorsi ciclistici reali
Ideale per ciclisti competitivi
Wahoo Kickr
Prezzo consigliato:
Il trainer per biciclette intelligente Wahoo Kickr è l’ultima macchina per l’allenamento in bicicletta. Questo trainer ti offre l’esperienza di guida più realistica possibile dalla comodità della tua casa.
Il Kickr ha molte caratteristiche degne di nota, inclusa la capacità di misurare tutte le metriche di allenamento, potenza, cadenza, integrazione con varie app per simulare pendenze del percorso in tempo reale, resistenza e rapporti programmabili realistici. Ha anche un volano reattivo che imita la guida all’aperto.
Puoi regolare il Kickr in modo che corrisponda alla geometria esatta della tua bici da esterno con un’utile guida online, con impostazioni di sgancio rapido per semplificare questo processo. È compatibile con tutti i pedali da strada e mountain bike. Puoi anche personalizzare il manubrio o la sella per renderla la tua migliore bici da casa.
Infine, Wahoo ha reso la sua cyclette compatibile con software utili come Zwift e TrainerRoad, nonché con il computer GPS Wahoo per rivivere le tue uscite all’aperto. Hanno davvero pensato a tutto con questa bici, ma il prezzo elevato la rende inaccessibile a molte persone.
- Connettività Zwift, Sufferfest e TrainerRoad
- Bluetooth, ANT+ FE–C
- Peso: 42 kg
- Capacità di peso: 113 kg
- Dimensioni: 132 cm x 76 cm
- Volano 6 kg
Prezzo consigliato:
La cyclette da casa Tacx NEO è un altro ottimo esempio di simulatore di bici intelligente con tutte le caratteristiche necessarie per portare il tuo allenamento indoor a un livello superiore.
Il NEO , come il Wahoo Kickr, simula la guida all’aperto con pendenze e modifiche alle superfici stradali. Ha anche un cambio di marcia meccanico realistico. La bici è silenziosa e fluida, il che la rende ideale per la guida indoor.
Tacx NEO può essere regolato per adattarsi alla geometria della tua bici da esterno. Tuttavia, il processo di configurazione è complicato in quanto non esiste una guida dedicata da parte dell’azienda.
Come previsto, NEO ha una connettività completa con diversi software di formazione come Zwift e viene fornito con una propria piattaforma di formazione dedicata. La bici registra tutte le metriche e misura la tua potenza con un’incredibile precisione dell’1%, permettendoti di progredire perfettamente nel tuo allenamento. Infine, questa bici ha un ottimo strumento di allenamento per l’analisi della pedalata . Questo strumento misura i tuoi equilibri sinistro e destro e la distribuzione della potenza per migliorare il tuo colpo.
- Volano
- Precisione entro l’1% per la misurazione della potenza
- Scambio dati: Ant+, FE-C, Bluetooth
- Peso: 50 chilogrammi
- 2 piccole ventole di raffreddamento
