Il Monkii Bars 2 è un sistema di allenamento in sospensione progettato pensando all’avventuriero all’aperto. Questo sistema portatile (e quando dico portatile, intendo come si adatta al palmo di una mano portatile) trasforma qualsiasi albero o lampione in una palestra domestica perfettamente funzionante.
I trainer a sospensione sono diventati sempre più popolari nel corso degli anni, in gran parte grazie all’incredibile varietà di esercizi e versatilità che offrono, nonché al loro design minimalista.
Come ci si aspetterebbe, l’offerta aumenta così come la domanda. In altre parole, ci sono un sacco di queste cose sul mercato in questi giorni e alcune sono molto migliori di altre.
Ora sta a te decidere se il sistema Monkii Bars 2 può distinguersi dal resto.
Questa recensione ti aiuterà a prendere questa decisione. Bene, dai un’occhiata da vicino a tutto ciò che fa e non ha questo trainer per sospensioni.
Avrai un’idea migliore di cosa sono veramente i Monkey Bar. Sei pronto per scatenarti? Bene, cominciamo dall’inizio.
Disclaimer: la brava gente di Monkii è stata così gentile da inviarmi un Pocket Monkii da provare prima di questa recensione. Non sono stato ricompensato per questa recensione in nessun altro modo. La mia esperienza con i loro prodotti così come la mia ricerca sono tutte mie.
Allenatori A Sospensione 101
Potresti non avere familiarità con l’allenamento in sospensione se non l’hai mai fatto. Questa rapida panoramica ti aiuterà ad aggiornarti.
I trainer per sospensioni sono molto semplici. Fondamentalmente sono costituiti solo da un paio di maniglie attaccate alle cinghie. Le cinghie sono attaccate a una superficie in un modo o nell’altro e il gioco è fatto: sei tutto pronto per iniziare ad allenarti.
Tuttavia, sarebbe sciocco accoppiare il loro design semplice con allenamenti facili.
Perché non è così. Puoi aspettarti gli allenamenti più difficili da un trainer per sospensioni. Seriamente, queste cose non sono uno scherzo.
Non sto cercando di spaventare nessuno. Puoi regolare il tuo allenamento in base al tuo livello di forma fisica. Ma dovresti sapere che l’allenamento in sospensione funziona.
Ed è tutto a causa dell’instabilità delle maniglie, instabili apposta.
Le maniglie sono attaccate a cinghie mobili in modo che vorranno muoversi quando esegui il chest press, lo squat o qualsiasi altro movimento.
I tuoi muscoli dovranno lavorare di più per stabilizzare le maniglie e permetterti di fare qualsiasi esercizio tu voglia.
Questo impegna più muscoli per ogni attività, che a sua volta costruisce più forza e brucia più calorie.
Sono anche estremamente versatili grazie al loro design. Con l’aggiunta di cinghie per i piedi, puoi eseguire centinaia di movimenti con questi dispositivi. Colpire ogni parte superiore del corpo, parte inferiore del corpo e il muscolo centrale in mezzo.
Il loro design semplice li rende anche davvero portatili e facili da trasportare, ma puoi altrettanto facilmente impostarne uno per un posizionamento permanente a casa tua (e farlo funzionare come un sistema di palestra domestica completamente funzionante).
Se questo inizia a suonare familiare, è probabilmente perché hai già visto il trainer per sospensioni TRX. I loro spot sono ovunque. Le classi TRX sono ora disponibili in molte palestre commerciali.
TRX è stato il pioniere originale dell’allenamento in sospensione molti anni fa. Sono ancora molto attivi. Come ho detto, ora sono disponibili molti altri prodotti per l’allenamento in sospensione. Quindi TRX non è l’unica azienda del settore.
Ora che sei aggiornato sull’allenamento in sospensione, andiamo ai Monkii Bars.
I Monkii Bar 2
Di recente mi è stato presentato il sistema Monkii Bars 2 e devo ammettere che a prima vista non sono rimasto molto colpito. Ho pensato: “Oh wow, un’altra copia di TRX!”
Poi sono andato un po’ più a fondo
Ciò che mi colpisce di questo particolare trainer per sospensioni è l’attenzione che il loro team di progettazione ha prestato ai piccoli dettagli. Monkii ha chiaramente fatto le sue ricerche, dalle maniglie all’app.
Mi piace anche il sistema a doppio cinturino, ma ne parlerò tra un minuto.
Curiosità: questa società è stata interamente finanziata tramite Kickstarter. Ha raccolto fondi senza investitori. Degno di nota.
Monkii offre attualmente il proprio sistema di sospensione in tre modelli: Monkii Bars 2 e Pocket Monkii. Il Tactical Kit è una combinazione di colori nero su nero per Monkii Bars 2 o Pocket Monkii.
Professionisti
- Manici resistenti in alluminio verniciato a polvere
- Cinghie singole per ogni maniglia
- Le cinghie per i piedi si adattano alle maniglie per una facile conservazione
- Dimensioni compatte
- Leggero
- Configurazione semplice
- Tonnellata di varietà di allenamento
- Utilizzare dentro o fuori
- Accesso gratuito all’app Monkii
- Garanzia a vita
Contro
- Solo un limite di peso di 113 kg
Manopole Monkii
Una delle prime cose che ha attirato la mia attenzione è stato il fatto che le impugnature sono realizzate in alluminio. Questo è un cambiamento significativo rispetto alle impugnature in gomma o schiuma che vediamo spesso su altri trainer per sospensioni.
Questi manici in alluminio con manici in alluminio verniciato a polvere sono più resistenti di altri, quindi possono resistere a tutti gli abusi che li sottoponi durante i tuoi allenamenti. Essendo in metallo, dovrebbero anche resistere meglio all’uso esterno.
Il design più robusto della maniglia sarà apprezzato da escursionisti e avventurieri. La maniglia non sarà danneggiata o strappata durante il percorso.
Le maniglie possono anche essere liberamente fluttuanti sulle cinghie. Le maniglie possono essere ruotate durante l’uso e non sono fissate alle cinghie.
Questo è un bene per due motivi: in primo luogo, significa che non devi preoccuparti che i tuoi polsi si attorciglino nella posizione sbagliata perché le maniglie possono muovere con te i polsi; in secondo luogo, significa che devi lavorare un po’ più duramente per stabilizzarli ad ogni mossa (credimi, è una buona cosa).
Ogni maniglia ha un passante per i piedi. Basta staccare le estremità per estrarre il passante per il piede per l’uso: intelligente e funzionale.
Le impugnature Monkii possono anche essere personalizzate a colori. Anche se non ho intenzione di dire che questo migliora la qualità dei tuoi allenamenti, è un bel tocco.
Cinghie Da Solista
Un’altra cosa che ha attirato immediatamente la mia attenzione è stato il sistema di cinghie. Molti trainer a sospensione utilizzano una singola cinghia con una maniglia su ciascuna estremità: le Monkii Bars 2 utilizzano 2 cinghie separate, una per ciascuna maniglia.
Qual è la differenza? Il sistema di cinghie da solista offre più opzioni.
Puoi avere trazioni sfalsate impostandole a un’altezza diversa. Questo è un ottimo modo per migliorare il tuo gioco di pull-up e lo rende anche facile per Ninja Warriors.
Puoi anche avvolgerli intorno ai rami degli alberi per fare pull-up o tuffi. Pensa a loro come a un set di anelli da ginnasta: impegnativi e super versatili.
Ogni cinturino è tessuto da un produttore di cinghie di alta qualità. Il risultato è un cinturino robusto e resistente all’usura con un bordo più morbido di quanto ti aspetteresti.
Le cinghie sono inoltre dotate di segni di spunta distanziati per facilitare il posizionamento delle impugnature Monkii in qualsiasi posizione tu voglia.
Il loro sistema di sospensione più piccolo, il Pocket Monkii (che ho installato nella mia soffitta mentre parliamo) viene fornito con un sistema di cinghie più tradizionale in cui le maniglie sono collegate a un’unica cinghia.
Questo rende molto più facile e veloce l’installazione del Pocket Monkii all’interno. Ma più sotto.
Entrambe le cinghie del sistema Monkii possono supportare un peso di 113 kg. Questo non è male se si considera quanto sono piccoli questi cinturini, ma non sono molto compatibili con utenti più grandi.
Preparati
Il sistema Monkii Bars 2 non richiede molto sforzo. Quando apri lo zaino e vedi 2 cinghie indipendenti e 2 maniglie non collegate a nulla, potresti iniziare a farti prendere dal panico.
Non.
Se hai intenzione di sospendere le cinghie da una barra orizzontale o da un ramo di un albero sopra di te, in pratica devi semplicemente lanciare ciascuna cinghia sopra la barra, avvolgerle attraverso ogni maniglia e quindi collegare la cinghia con il BomberBuckle incluso.
PS: i loro BomberBuckles brevettati sono fantastici. Adoro quanto sia facile premere il pulsante e regolare istantaneamente l’altezza delle cinghie.
Ogni maniglia ha un passante per i piedi. Attaccali a ciascuna maniglia estraendoli.
Se questo non ha molto senso, non preoccuparti. Il video vale più di mille parole
Monkii offriva anche un kit di avventura, non sono sicuro che lo facciano ancora. Il kit Adventure includeva un supporto per porta per il sistema Monkii Bars 2 che lo rendeva davvero facile da installare all’interno su qualsiasi porta standard.
Il sistema Pocket Monkii è il più semplice da configurare. Mi ci sono voluti circa 60 secondi per configurarlo.
Il Pocket Monkii può essere utilizzato anche all’esterno se si acquista separatamente l’ancora da esterno (costa circa 250 grammi).
Una volta terminato l’allenamento, probabilmente ci vorrà più tempo per riporre il sistema Monkii Bar rispetto alla configurazione. Se sei pulito e ordinato (a differenza di me) puoi arrotolare ogni cinghia e fissarla alle maniglie con le cinghie di gomma incluse.
Oppure potresti semplicemente appallottolarli e metterli in uno zaino. In ogni caso funziona.
App Monkii
Se acquisti un set Monkii Bars 2, ottieni l’accesso gratuito alla loro app Monkii. Questo è un bel vantaggio perché se è la prima volta che usi un trainer per sospensioni, è probabile che tu non sappia da dove iniziare.
La loro app è fantastica, come posso testimoniare. È molto facile da usare e mi piace che gli sviluppatori abbiano un senso dell’umorismo.
Tutti i loro video di set up sono impostati su una musica molto sensuale. Non sono sicuro di cosa si tratti, ma mi piace che non prendano le cose troppo sul serio (il loro allenatore deve avere un rapporto molto speciale con gli alberi).
Tuttavia, i video didattici sono estremamente utili. L’app ti guiderà attraverso tutto, dalla configurazione del tuo sistema per la prima volta all’illustrazione di come eseguire ogni mossa in sicurezza.
Se questa è la tua prima esperienza di allenamento in sospensione, l’app Monkii ti copre con il loro corso di allenamento per principianti di 21 giorni. Ti mostrano come eseguire 1 o 2 esercizi ogni giorno e poi basarti su ciò che hai imparato il giorno prima.
Dopo 3 settimane, sarai pronto per gli allenamenti più avanzati.
È estremamente facile da usare. Ogni esercizio ti mostrerà quante serie e ripetizioni fare e in quale ordine.
L’app contiene oltre 300 allenamenti ed è suddivisa in diverse categorie come parte superiore del corpo, core, yoga e total body. Hanno qualcosa per tutti, indipendentemente dal tuo livello di abilità.
Per trarre ispirazione, puoi anche visitare la home page di Monkiis e visualizzare i video giornalieri.
Penso che la loro app sia nel complesso eccellente. È fantastico che tu abbia l’accesso gratuito e che sia molto intuitivo. Alcuni concorrenti ti fanno iniziare a pagare per l’accesso all’app dopo un anno (non ho intenzione di fare nomi, ma fa rima con BRX).
Garanzia
La loro garanzia è descritta sotto il loro Patto Monkii. Questo sostanzialmente dice che le tue Monkii Bars 2 e Pocket Monkii sono garantite a vita.
Puoi restituirli entro i primi 30 giorni per qualsiasi motivo e ricevere un rimborso completo.
Monkii sostituirà o riparerà qualsiasi set entro 30 giorni. Sostituiscono anche le linee o le cinghie che si rompono gratuitamente.
Ecco qua, una garanzia a vita che le tue Monkii Bar funzionino come dovrebbero.
Ultimi Pensieri
La popolarità dell’allenamento in sospensione è aumentata negli ultimi anni. Posso confermare che funziona. Sono stati usati in passato, ma da quando ho comprato il mio Pocket Monkii, li uso regolarmente.
Un trainer in sospensione è la scelta migliore per gli esercizi di base. È come usare una palla svizzera sotto steroidi.
Il sistema Monkii Bars 2 ha molto potenziale. Mi piacciono molto i manici in alluminio. Offrono una presa robusta e sono abbastanza facili sulle mani.
In realtà mi sono allenato senza i miei guanti ultimamente (cosa rara per me) senza problemi. Anche il sistema di cinghie da solista è unico e offre un sacco di opzioni di allenamento impegnative, soprattutto se ti piace allenarti all’aperto.
Il design delle Monkii Bars è ottimo anche per viaggiare, in particolare il Pocket Monkii, che puoi inserire in una grande tasca dei pantaloni se lo desideri.
Questo trainer per sospensione ha un vero inconveniente: il limite di peso di 113 kg. Gli utenti più grandi dovranno scegliere un sistema più forte.
Nel complesso, però, penso che Monkii Bars 2 e Pocket Monkii siano prodotti eccellenti. Entrambi hanno un prezzo competitivo e sono coperti da garanzie a vita. Altamente raccomandato.
