Sono sicuro che avete visto tutti i corridori pazzi che corrono per le strade laterali senza scarpe. Ecco lo scoop su come lo fanno. Godere.
Se sei un corridore piuttosto serio, molto probabilmente hai sentito e visto persone che corrono a piedi nudi. Se sei come me, probabilmente vedi queste persone come pazze. Per la mia vita, non riesco a capire perché qualcuno vorrebbe correre a piedi nudi sulla strada pericolosa! Queste persone potrebbero pensare di correre in modo naturale o come intendeva Madre Natura. Le persone possono decidere di mettere giù le scarpe per sempre. Pensano che le scarpe possano causare danni ai piedi, alla postura o ad altri fattori. Può sembrare folle, ma le persone lo fanno per la sfida. Ad esempio, i maratoneti a piedi nudi. Correre una maratona è troppo difficile per loro.
Immagino che la parte che mi rende più nervoso nel correre a piedi nudi non sia l’inevitabile battuta che subisce, ma piuttosto l’alta possibilità di calpestare qualcosa! Anche se può sembrare innocuo, sarei terrorizzato se calpestassi un oggetto. È difficile sapere cosa potrebbe esserci sotto. Una pianta dall’aspetto pericoloso, detriti di automobili o un CHIODO! Quest’ultima frase è sufficiente per farmi chiedere se qualcuno vorrebbe correre a piedi nudi. I corridori scalzi considerano tutti questi fattori e non escono senza sapere in cosa si stanno cacciando. Correre senza scarpe non è privo di rischi. Tuttavia, correre a piedi nudi può essere più naturale se non hai le scarpe.
Dovrai imparare a correre senza scarpe. È meglio iniziare camminando o correndo su una superficie ruvida. Non la strada, ma il marciapiede. Dovresti anche evitare di correre su superfici dure finché non ti sarai abituato al nuovo stile di corsa.
Questo stile di corsa potrebbe piacerti. Se lo fa, allora più potere per te, buona fortuna! Se vuoi restare con le scarpe ma vuoi essere un minimalista, prova le scarpe Altra Zero Drop; fanno scarpe davvero leggere e piacevoli per il corridore minimalista.
